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Haushalt

Die Energie-Blitz-Diät

Energiefasten geht ganz leicht: Mit unserem "Diätplan" verraten wir Ihnen, wie Sie 10 Kilowattstunden Strom in 5 Tagen einsparen können. Sie müssen auf nichts verzichten und können im ganzen Jahr fast 500 kWh sparen - nachhaltig und ohne Jojo-Effekt!

Diätplan für weniger Stromverbrauch:

TAG 1

Morgens: mit den Öffis zur Arbeit fahren (20 Minuten) spart 2,5 Kilowattstunden (kWh)
Abends: Lesen statt Fernsehen spart ca. 0,2 kWh

Einsparung: ca. 2,7 kWh


TAG 2

Morgens: Wasser abdrehen beim Zähneputzen und beim Einseifen in der Dusche spart 0,35 kWh (10 l Wasser)
Mittags: Wasserkocher verwenden und Deckel drauf beim Kochen spart 1 kWh
Abends: Wäsche mit 40 statt 60 °C waschen spart 0,5 kWh

Einsparung: ca. 2 kWh


TAG 3

Morgens: Frühstücksei im Eierkocher statt im Topf kochen spart 0,3 kWh
Mittags: Herd oder Backofen früher abschalten und die Restwärme nutzen spart 0,45 kWh
Abends: Kühlschrank-Temperatur richtig einstellen (+7 °C im Kühlbreich, -18 °C im Tiefkühlbereich) spart 0,1 kWh

Einsparung: ca. 1 kWh


TAG 4

Morgens: Mit Fahrgemeinschaft zur Arbeit fahren (20 Minuten) spart 2,5 kWh
Abends: Heizungspumpe zurückdrehen spart 1,2 kWh

Einsparung: ca. 3,7 kWh


TAG 5

Morgens: Treppe statt Lift benutzen spart 0,3 kWh
Abends: Stand-by vermeiden und abschaltbare Steckerleiste verwenden (30 Geräte) spart 0,83 kWh

Einsparung: ca. 1 kWh


Das ergibt in einer Woche 2 ersparte Euro und eine Energieeinsparung von ca. 10 kWh.
Bei 246 Arbeitstagen im Jahr 2018 sind das 492 Diät-kWh (und knapp 100 Euro) Ersparnis.
Probieren Sie es aus!

Mehr zum Thema Stromsparen erfahren Sie hier:

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Stromsparen - die besten Kauf- & Spartipps

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Stromfresser finden mit dem Energiemessgerät

Die Tabelle zur Energie-Blitzdiät

Kostenlose Beratung

erhalten Sie bei der Energieberatungshotline der Energie- und Umweltagentur NÖ, Tel. 02742 22 144, Montag bis Freitag von 8 bis 15 Uhr und Mittwoch bis 17 Uhr, office@energieberatung-noe.at.  

Anmerkung: Die Werte der Blitz-Diät sind exemplarisch, je nach Ausgangslage und Engagement kann mehr oder weniger Energie eingespart werden.